De ce beneficii te bucuri când iei zilnic micul dejun

De ce beneficii te bucuri când iei zilnic micul dejun

De ce beneficii te bucuri când iei zilnic micul dejun Micul dejun are un rol definitoriu în viața fiecăruia dintre noi, fiind important pentru menținerea greutății, accelerarea metabolismului și starea generală de sănătate. De obicei, consumul unui mic dejun subtanțial afectează direct modul în care celulele de grăsime funcționează în organism. Mai mult, potrivit time.com, […]

STUDIU: Sari peste micul dejun? Vești proaste pentru tine!

STUDIU: Sari peste micul dejun? Vești proaste pentru tine!

STUDIU: Sari peste micul dejun? Vești proaste pentru tine! Studii recente susțin efecte negative serioase ale obiceiului de a sări peste micul dejun. Potrivit acestora, atunci când nu mănânci micul dejun, crește semnificativ riscul de atac de cord și accident vascular cerebral. Potrivit publicației britanice The Sun, o cercetare recentă desfășurată a constatat că adulții […]

10 Alimente pe care să le consumi la micul dejun

10 Alimente pe care să le consumi la micul dejun

10 Alimente pe care să le consumi la micul dejun Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, astfel că este important să nu săriți peste ea. Ba mai mult, asigură-te că începi ziua cu niște alegeri sănătoase. Simplu de consumat, fără să necesite pregătiri elaborate, alimente recomandate mai jos sunt niște alegeri sănătoase, […]

Care sunt orele perfecte pentru a servi masa?

Care sunt orele perfecte pentru a servi masa?

Care sunt orele perfecte pentru a servi masa? Micul dejun, pranz, cina… Pe toate le bifam, pentru toate ne facem program in Centrul Vechi, pe toate le savuram, dar nu stim exact daca o facem la ora la care trebuie. Pun pariu ca nu te-ai gandit la asta vreodata, dar cica este esential pentru sanatatea […]