5 gustări ușoare, detoxifiante, pe care să le consumi în această săptămână

5 gustări ușoare, detoxifiante, pe care să le consumi în această săptămână

5 gustări ușoare, detoxifiante, pe care să le consumi în această săptămână Odată cu sezonul cald, instant începem să fim mai atenți la siluetă, suntem preocupați mai mult de sport și încercăm poate mai mult ca niciodată să fim atenți la ceea ce mâncăm. Astfel, dacă ești în căutare de gustări ușoare, detoxifiante, iată câteva […]

Cele mai bune surse de proteină pentru pierderea în greutate

Cele mai bune surse de proteină pentru pierderea în greutate

Cele mai bune surse de proteină pentru pierderea în greutate Dacă urmărești să scazi în greutate, atunci ar trebui să iei în calcul consumarea unei cantități mai mari de proteină. Proteinele sunt ideale pentru a menține starea de sațietate pentru mai mult timp și a evita, astfel, pofta pentru produse junk food. De asemenea, proteina […]