Cum scapi de oboseală?

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
comments
obosit

Cum scapi de oboseală?

Ascultă Mozart

Dacă te simţi obosit de atâta muncă, stresat şi fără chef de viaţă, primul sfat este să te urci în metrou şi să te opreşti la un pub din Centrul Vechi. Un vin fiert, ceva bun de mâncare, o companie plăcută – reţeta ideală pentru a scăpa de stres.

Dacă n-ai timp să faci asta, ascultă cât mai multă muzică. Şi nu oricare. Cercetătorii de la Universitatea Sapienza, din Roma, au realizat un studiu care arată că muzica lui Mozart ajută la creşterea activităţii cerebrale asociate memoriei, înţelegerii şi rezolvării problemelor. Sonata pentru două piane în D major K448 de Mozart ar fi ideală pentru astfel de probleme.

Au ajuns la această concluzie după ce au făcut un sondaj în rândul a 30 de persoane, monitorizate cu ajutorul unor electroencefalografe pentru a înregistra activitatea electrică cerebrală.

Participanţii la studiu au fost împărţiţi în trei grupe, cu vârste între 33 şi 77 de ani, care au ascultat “L`allegro con spirito” din Sonata pentru două piane în D major K448 de Mozart şi “Fur Elise”, de Ludwig van Beethoven,

Rezultatele studiului, publicat în revista Consciousness and Cognition, au arătat că muzica lui Mozart poate activa circuitele neuronale corticale asociate funcţiilor cognitive şi de concentrare.

“Rezultatele înregistrate după ascultarea compoziţiei lui Mozart au arătat, atât în cazul adulţilor cât şi în cazul bătrânilor sănătoşi, o intensificare a undelor alfa şi a frecvenţelor medii caracteristică unei activităţi cerebrale asociate coeficientului de inteligenţă, memoriei, cunoaşterii şi uşurinţei de a rezolva probleme”, afirmă cercetătorii, care susţin că electroencefalograful nu a înregistrat schimbări la grupurile menţionate după ascultarea muzicii lui Beethoven.

mozart-300x225

mozart

Experţii susţin că alcătuirea raţională şi organizată a sonatei lui Mozart are un ecou la nivelul cortexului cerebral (partea din creier responsabilă cu funcţiile mentale complexe).

“O caracteristică a muzicii lui Mozart este repetarea frecventă a liniei melodice. Astfel sunt eliminate elementele de surpriză care ar putea distrage atenţia ascultătorului de la logica muzicii. Fiecare element melodic este rezolvat într-un mod care confirmă aşteptările ascultătorului”, arată cercetătorii.